

Jag hjälper dig hitta en balans mellan träning, kost och ditt sociala liv - så att du kan njuta påväg mot din livs bäst form.
Jag hjälper dig hitta en balans mellan träning, kost och ditt sociala liv - så att du kan njuta påväg mot din livs bäst form.
Nöjda klienter
År av erfarenhet
5-stjärniga omdömen
Nöjda klienter
År av erfarenhet
5-stjärniga omdömen
Jag tar in 5 nya personer sedan stänger jag för nya ansökningar.
Boka ett helt kostnadsfritt samtal med mig så tar vi reda på om jag är rätt PT för just dig.
Jag tar in 5 nya personer sedan stänger jag för nya ansökningar.
Boka ett helt kostnadsfritt samtal med mig så tar vi reda på om jag är rätt PT för just dig.
Jag började arbeta som personlig tränare 2013 efter en lång satsning inom ishockey – en sport som har lärt mig värdet av långsiktigt samarbete, att anta utmaningar och att arbeta mot tydliga mål.
Med min idrottsbakgrund och sociala personlighet blev steget att utbilda mig till personlig tränare därför naturligt. Min passion växte när jag såg hur rätt kost och styrketräning kunde förändra människors hälsa och välmående – både på kort och lång sikt.
Som klient hos mig kan du alltid känna dig trygg med att vi tar nästa steg tillsammans, oavsett om du är nybörjare eller van vid träning. Jag möter dig där du är och hjälper dig att hitta både utveckling, teknik och motivation.

Jag började arbeta som personlig tränare 2013 efter en lång satsning inom ishockey – en sport som har lärt mig värdet av långsiktigt samarbete, att anta utmaningar och att arbeta mot tydliga mål.
Med min idrottsbakgrund och sociala personlighet blev steget att utbilda mig till personlig tränare därför naturligt. Min passion växte när jag såg hur rätt kost och styrketräning kunde förändra människors hälsa och välmående – både på kort och lång sikt.
Som klient hos mig kan du alltid känna dig trygg med att vi tar nästa steg tillsammans, oavsett om du är nybörjare eller van vid träning. Jag möter dig där du är och hjälper dig att hitta både utveckling, teknik och motivation.

Här är de vanligaste frågorna som jag får
Det är väldigt olika och handlar helt om vad du har för egna mål. Jag erbjuder flertal olika paket för att se till att det ska finnas något som passar alla. Börja med att boka ett helt kostnadsfritt och förutsättningslöst samtal med mig så börjar vi med att ta reda på om jag är rätt PT för dig, och tillsammans kan vi hitta rätt väg framåt.
Det kostar inget. Jag erbjuder ett första samtal helt kostnadsfritt och utan förväntningar där vi tar reda på om jag är rätt PT för dig.
Absolut inte. Jag har många klienter som kommer igång med sin träning tillsammans med mig. Ibland kan träning kännas svår då det finns så otroligt mycket olika övningar och information som folk delar. Därför kan det vara bra att ta hjälp av en PT för få en tydlig plan som är anpassad för just dig som individ.
Jobb, familj, socialt liv, och så ska man även få till träning på det. Jag förstår att det kan vara svårt och detta är något som många av mina klienter kämpar med. Det handlar därför om att träna smart och anpassa sin träning efter sitt liv, och det här kan jag hjälpa dig med precis som jag gjort för tusentals andra.
Oavsett om du vill gå ned i vikt, bygga mer muskler, bli starkare, eller bara må bättre och komma igång med träning så kan jag hjälpa dig med det. Så länge du har motivationen till att prova, så hjälper jag dig lägga en tydlig plan som matchar med resten av ditt liv, och jag finns även med på vägen för att se till att din motivation hålls uppe och tillsammans spårar vi dina resultat så att du kan känna dig trygg i att det vi gör, gör skillnad.
Jag erbjuder både PT på plats i Stockholm och Göteborg, men även helt online. Vi kommer överens om vad som passar dig bäst.
Ja det går bra att använda sitt friskvårdsbidrag för att nyttja mina tjänster. Kolla med din arbetsgivare om denne godkänner kvitto som värdehandling för utbetalning av ditt bidrag.
All inomhus träning utförs på ett STC gym vi kommer överens över att mötas på i centrala Stockholm eller Göteborg.
Ja alla mina klienter får vägledning med kosten vare sig det blir ett tydligt kostprogram eller generella kostråd. Detta beror helt på vad klienten önskar få hjälp med.
Jag rekommenderar styrketräning vid graviditet och hjälper ta fram specifika övningar då. Det är oftast säkert att styrketräna under hela graviditeten, så länge graviditeten är okomplicerad och träningen anpassas efter hur kroppen känns. Fokus bör ligga på god teknik, kontrollerad belastning och att undvika att träna till utmattning. Vid komplikationer eller om besvär som blödning, yrsel eller regelbundna sammandragningar uppstår bör träningen avbrytas och barnmorska eller läkare kontaktas.
Ja! Det är en av mina specialiteter att just träna par eller vänner för att få till träningen tillsammans. Jag hjälper gärna par att strukturera träningen så den blir av och ofta märker jag hur positivt tiden i gymmet smittar av sig på relationen!
Du kommer få möjlighet att prova träna på en eller flera av de 270st STC anläggningar som just nu finns i Sverige. Som klient till mig får du trygghet i att prova ett medlemskap på STC innan du bestämmer dig att bli eventuell medlem. Provperioden löper ut utan någon bindning.
Det är svårt att vara helt säker innan vi har pratat med varandra. Boka ett kostnadsfritt och förutsättningslöst samtal med mig så tar vi reda på om jag är rätt PT för dig, och jag ser till att svara på alla frågor och funderingar som du har. Känns det inte rätt för dig efter samtalet så har du inte förlorat något alls på att ta samtalet med mig.

Här är de vanligaste frågorna som jag får
Det är väldigt olika och handlar helt om vad du har för egna mål. Jag erbjuder flertal olika paket för att se till att det ska finnas något som passar alla. Börja med att boka ett helt kostnadsfritt och förutsättningslöst samtal med mig så börjar vi med att ta reda på om jag är rätt PT för dig, och tillsammans kan vi hitta rätt väg framåt.
Det kostar inget. Jag erbjuder ett första samtal helt kostnadsfritt och utan förväntningar där vi tar reda på om jag är rätt PT för dig.
Absolut inte. Jag har många klienter som kommer igång med sin träning tillsammans med mig. Ibland kan träning kännas svår då det finns så otroligt mycket olika övningar och information som folk delar. Därför kan det vara bra att ta hjälp av en PT för få en tydlig plan som är anpassad för just dig som individ.
Jobb, familj, socialt liv, och så ska man även få till träning på det. Jag förstår att det kan vara svårt och detta är något som många av mina klienter kämpar med. Det handlar därför om att träna smart och anpassa sin träning efter sitt liv, och det här kan jag hjälpa dig med precis som jag gjort för tusentals andra.
Oavsett om du vill gå ned i vikt, bygga mer muskler, bli starkare, eller bara må bättre och komma igång med träning så kan jag hjälpa dig med det. Så länge du har motivationen till att prova, så hjälper jag dig lägga en tydlig plan som matchar med resten av ditt liv, och jag finns även med på vägen för att se till att din motivation hålls uppe och tillsammans spårar vi dina resultat så att du kan känna dig trygg i att det vi gör, gör skillnad.
Jag erbjuder både PT på plats i Stockholm och Göteborg, men även helt online. Vi kommer överens om vad som passar dig bäst.
Ja det går bra att använda sitt friskvårdsbidrag för att nyttja mina tjänster. Kolla med din arbetsgivare om denne godkänner kvitto som värdehandling för utbetalning av ditt bidrag.
All inomhus träning utförs på ett STC gym vi kommer överens över att mötas på i centrala Stockholm eller Göteborg.
Ja alla mina klienter får vägledning med kosten vare sig det blir ett tydligt kostprogram eller generella kostråd. Detta beror helt på vad klienten önskar få hjälp med.
Jag rekommenderar styrketräning vid graviditet och hjälper ta fram specifika övningar då. Det är oftast säkert att styrketräna under hela graviditeten, så länge graviditeten är okomplicerad och träningen anpassas efter hur kroppen känns. Fokus bör ligga på god teknik, kontrollerad belastning och att undvika att träna till utmattning. Vid komplikationer eller om besvär som blödning, yrsel eller regelbundna sammandragningar uppstår bör träningen avbrytas och barnmorska eller läkare kontaktas.
Ja! Det är en av mina specialiteter att just träna par eller vänner för att få till träningen tillsammans. Jag hjälper gärna par att strukturera träningen så den blir av och ofta märker jag hur positivt tiden i gymmet smittar av sig på relationen!
Du kommer få möjlighet att prova träna på en eller flera av de 270st STC anläggningar som just nu finns i Sverige. Som klient till mig får du trygghet i att prova ett medlemskap på STC innan du bestämmer dig att bli eventuell medlem. Provperioden löper ut utan någon bindning.
Det är svårt att vara helt säker innan vi har pratat med varandra. Boka ett kostnadsfritt och förutsättningslöst samtal med mig så tar vi reda på om jag är rätt PT för dig, och jag ser till att svara på alla frågor och funderingar som du har. Känns det inte rätt för dig efter samtalet så har du inte förlorat något alls på att ta samtalet med mig.
